Tovább olvasok
2021. 04. 28.
2021. 04. 28.
Az Asztma diagnosztizálása 40 évesen életmódváltáshoz vezetett - Jó döntés volt
12 év állandó kimerültséggel járó irodai munka után, 39 évesen, Tanja Heleä feladta addigi életvitelét és belevetette magát az első eléje kerülő edzőtermi programba, ami gyaloglást, kerékpározást és f...
2021. 04. 28.
Élet COPD-vel, enyhítsünk a tüneteken új szokásokkal!
A COPD diagnózisa után sokféleképpen lehet kezelni a tüneteket, javítani a közérzetet és a jövőbeni állapotot. Az új, egészséges szokások megismerése után egyre többet fog alkalmazni belőle.
2021. 04. 28.
Lehet, hogy nem gondolná, de a légzés nehéz izommunka. Ezért fontos a légzőizom – rekeszizom- helyes használata. Valahányszor légszomja van vagy szeretne megszabadulni a stressztől, szorongástól, vagy...
