7 conseils pour utiliser efficacement votre inhalateur
FAITS | 04-10-22
De nombreuses solutions s'offrent à vous pour mieux respirer en cas d’asthme ou de BPCO, et l’une des plus efficaces consiste à utiliser correctement votre inhalateur. Ces conseils vous aideront à maîtriser votre technique d'inhalation.
1. Aide en cas de difficultés respiratoires - Ne pas oublier de prendre vos médicaments
Prendre vos médicaments est la meilleure chose que vous puissiez faire pour respirer plus facilement et vivre pleinement ; pour cela, vous devez être assidu et savoir utiliser votre inhalateur correctement. Vous devez prendre vos médicaments tous les jours, et les prendre correctement. Cela ne vous prendra que quelques minutes, mais améliorera considérablement votre qualité de vie.
Si votre asthme ou une BPCO vient d'être diagnostiqué(e), vous êtes probablement en train d’adopter de nouvelles habitudes qui changeront votre vie. Vous partez du bon pied, continuez ainsi !
Il est plus facile d'adopter de nouvelles habitudes lorsque vous les intégrez à votre vie quotidienne. Prendre votre inhalateur peut être aussi simple que se brosser les dents deux fois par jour. Suivez les instructions données par votre médecin, votre infirmier/ère et votre pharmacien et consultez la notice fournie avec l’emballage de votre inhalateur.
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2. Expirez et préparez-vous à mieux respirer en cas d'asthme ou de BPCO
Pour que votre médicament fasse son effet, il doit arriver jusqu'aux poumons. Votre façon de respirer avant, pendant et après la prise de l'inhalateur fait toute la différence.
Juste avant d'inhaler, vous devez vider vos poumons. Ainsi, ils auront plus de capacité pour accueillir une bonne inhalation profonde transportant votre médicament. Expirez profondément et lentement, à distance de votre inhalateur et préparez-vous à inspirer profondément.
3. Vous devez apprendre à maîtriser votre technique d'inhalation avec différents types d'inhalateurs
La façon dont vous inhalez votre médicament dépend du type d'inhalateur. Il existe trois principaux types d'inhalateurs permettant d'administrer à la maison des médicaments contre l’asthme ou la BPCO : l'inhalateur à poudre sèche (DPI), l'aérosol doseur (pMDI) et le nébuliseur de petit volume. Pour des instructions plus détaillées, consultez la notice fournie avec votre inhalateur.
Comment utiliser un inhalateur à poudre sèche ?
Un inhalateur à poudre sèche (DPI) administre le médicament aux poumons sous la forme d'une poudre fine et sèche. L'efficacité de la plupart des DPI dépend de la force de votre inhalation. Vous devez inspirer par l’embout buccal pour pouvoir extraire le médicament de l’inhalateur et pour qu'il atteigne vos poumons.
Une fois chargé, placez l'embout buccal dans votre bouche, prenez une respiration nette et profonde et continuez à inhaler jusqu'à ce que vos poumons soient pleins.
Comment utiliser un inhalateur à aérosol ?
L'inhalateur doseur sous pression, ou inhalateur pMDI, mélange le médicament avec un agent propulseur qui le transforme en fine pulvérisation. Les inhalateurs pMDI sont souvent appelés inhalateurs à aérosol ou aérosols. Il y a trois points importants à retenir lors de l'utilisation d'inhalateurs à aérosol.
Premièrement, la plupart des inhalateurs à aérosol doivent être secoués avant l'utilisation pour que le médicament et le propulseur se mélangent bien. Deuxièmement, vous devez inhaler lorsque vous appuyez sur le bouton. Assurez-vous de ne pas inhaler trop tôt ou trop tard après avoir appuyé sur le bouton. Le médicament est libéré en moins d'une demi-seconde et vous devez l'inhaler à ce moment précis. Les inhalateurs pMDI sont souvent utilisés avec un espaceur facilitant la coordination entre l'actionnement et l'inhalation. Enfin, lorsque vous commencez à inhaler, inspirez lentement et régulièrement jusqu'à ce que vos poumons soient pleins et retenez votre souffle pendant quelques secondes.
Un autre type d'inhalateur à aérosol est le MDI actionné par l'inspiration. Le MDI actionné par l'inspiration libère le médicament lorsque vous inspirez par l’embout buccal, vous n’aurez donc pas à vous soucier de la coordination entre l'actionnement et l'inhalation comme avec un pMDI classique. Respirez lentement et régulièrement jusqu'à ce que vos poumons soient pleins.
Comment utiliser un nébulisateur de petit volume ?
Le nébulisateur de petit volume fonctionne comme un pMDI : il libère le médicament lors de l'actionnement. Si vous utilisez un nébulisateur de petit volume, commencez à inspirer lentement et profondément et ensuite seulement appuyez sur le bouton de libération de la dose.
4. Retenez votre souffle pour optimiser les effets des médicaments contre l'asthme ou la BPCO
Cela rend la prise plus efficace. La raison est simple : lorsqu'il n'y a plus d'air qui circule dans les poumons, le médicament a plus de temps pour se déposer et être absorbé. Si on vous recommande de retenir votre souffle, veillez à le faire. Retenir son souffle pendant 5 à 10 secondes est généralement l'idéal, mais pour des instructions plus spécifiques, reportez-vous à la notice fournie avec votre inhalateur.
5. Rincez-vous la bouche après avoir inhalé
Une bonne hygiène buccale est importante avec la plupart des médicaments inhalés. Il est bon de se rincer la bouche avec de l'eau fraîche, de recracher et de se laver les dents après avoir inhalé. Cela évite d'éventuels effets indésirables au niveau buccal, notamment si vous utilisez une dose élevée de médicament pendant une période prolongée. Toutefois, il est bon de rappeler que les effets secondaires des médicaments inhalés sont rares, voire extrêmement rares. Lisez toujours les instructions spécifiques ainsi que les effets indésirables éventuels mentionnés dans la notice. Si vous remarquez des effets indésirables, il est sage de contacter votre médecin ou votre pharmacien.
6. Prenez également l'habitude de nettoyer votre inhalateur
Des résidus dans l'inhalateur peuvent boucher la conduite d'administration du médicament et contenir des germes que vous risqueriez d'inhaler. Prenez donc l'habitude de nettoyer régulièrement votre inhalateur. L'eau ne peut pas être utilisée pour nettoyer l'inhalateur, car les appareils ne sont généralement pas étanches. Par conséquent, il est important que vous suiviez les instructions de nettoyage fournies avec l'emballage.
7. Si votre médicament contre l'asthme ou la BPCO n'est pas efficace, consultez votre médecin.
Il est conseillé de vérifier l'efficacité de votre technique en inhalant devant votre médecin ou votre infirmier/ère de temps en temps, comme conseillé.
(Mentions Légales)
wehaleBE1 – version October 2022
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