Tags: EXERCICE DE RESPIRATION
01-10-22
Anxiété, stress, essoufflement ? Ce simple exercice de respiration vous aidera à aller mieux
Cela vous étonnera peut-être, mais respirer demande un réel effort musculaire. C'est pourquoi la façon dont vous utilisez votre muscle respiratoire, le diaphragme, peut faire une grande différence. Lo...