Gerelateerde artikels

1/10/2022

Hoe de wetenschap van de ademhaling je helpt om met stress om te gaan en je gelukkig te voelen

Wereld Astma Dag, georganiseerd door het Globale Initiatief voor Astma (GINA), wordt elk jaar in mei gehouden om wereldwijd de aandacht voor astma te vergroten.

1/10/2022

Angst, stress, kortademigheid? Deze eenvoudige ademhalings­oefening helpt echt

U staat er misschien niet bij stil, maar ademhalen is zwaar werk voor uw spieren. Daarom kan de manier waarop u uw ademhalingsspieren (uw middenrif) gebruikt, een groot verschil maken. Wanneer u korta...