Gerelateerde artikels

1/10/2022

Angst, stress, kortademigheid? Deze eenvoudige ademhalings­oefening helpt echt

U staat er misschien niet bij stil, maar ademhalen is zwaar werk voor uw spieren. Daarom kan de manier waarop u uw ademhalingsspieren (uw middenrif) gebruikt, een groot verschil maken. Wanneer u korta...

1/10/2022

Voor het eerst astma? 5 eenvoudige tips om makkelijker te ademen

Wanneer een vervelend hoestje 's nachts een astmahoest blijkt te zijn, kan dat nogal verontrustend nieuws zijn. Maar met een goede behandeling kunt u de kans op een astma-aanval beperken en kunt u lan...