Zdraví

5 tipů, jak posílit imunitní systém na zimu
Zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou překonat období nachlazení a chřipek.

Život s CHOPN Cvičení je nejlepší lék
Diagnóza CHOPN znamenala zásadní proměnu v životě Jaany Koponenové. Sdílí příběh o tom, jak cvičení zpomalilo progresi jejích příznaků.

Je váš plán léčby CHOPN aktuální?
Jednoduché úpravy mohou změnit život s CHOPN k lepšímu. Každoroční kontrola u lékaře je naprosto nutná.

Překonání strachu z astmatického záchvatu
Pokud pociťujete nástup příznaků astmatu, to nejlepší, co můžete udělat pro svou mysl a své tělo, je zůstat klidní a pozitivní. Pocitymají nejen velký dopad na naši duševní pohodu, ale také na fyzické prožitky astmatu.

Co spouští problémy ve vašich plicích?
Znáte své osobní spouštěče astmatických záchvatů? Znalost vašeho astmatu je klíčová pro aktivní a šťastný život a setrvání v kondici.
Přečtěte si více