Asthma bei Kindern: Symptome erkennen und frühzeitig therapieren
11.10.2024Wenn du Asthma hast, kannst du viel dafür tun, dass es dir wieder besser geht. EASY hat dir hier einige Informationen zusammengestellt, die dir dabei helfen sollen. Er erklärt dir, was Asthma bei Kindern genau ist und wie du deine Behandlung unterstützen kannst. Keine Angst – das ist nicht schwierig. Wenn du nicht alles verstehst, helfen dir deine Eltern bestimmt weiter.
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Wenn dein Arzt oder deine Ärztin euch gesagt hat, dass du an Asthma erkrankt bist, nutze am besten gleich ein Asthma-Tagebuch. Denn in deinem Asthma-Tagebuch findest du bereits sehr viele wichtige Informationen. EASY erklärt dir, was Asthma bei Kindern bedeutet, damit du das besser verstehst. Außerdem kannst du lernen, was du selbst tun kannst, um deine Behandlung zu unterstützen. |
Hier kannst du ein Asthma-Tagebuch bestellen. |
Das hilft bei der Behandlung von Asthma bei Kindern
Zunächst ist es sehr wichtig, dass du deine Medikamente so anwendest, wie dein Arzt oder deine Ärztin es empfohlen hat, damit es dir auch mit Asthma gut geht. In der Behandlung von Asthma werden die Medikamente meist mit einem Inhalator tief eingeatmet. Dabei ist es wichtig, alles richtig zu machen, damit die Medikamente auch gut wirken können. Deine Eltern und du findet hier 6 Tipps, worauf ihr bei der Inhalationstherapie achten solltet >> Richtig Inhalieren in 6 Schritten.
Mit den folgenden 4 Maßnahmen könnt ihr dann noch weiter dazu beitragen, dass dich dein Asthma möglichst wenig stört. Ihr solltet euch außerdem nach einer Asthma-Schulung erkundigen. Denn dort kannst du noch mehr zu der Erkrankung lernen.
Peak-Flow-Messung
Um Asthma bei Kindern gut zu kontrollieren, braucht man ein spezielles Messgerät, das Peak-Flow-Meter heißt. Du bekommst es in der Arztpraxis oder in der Apotheke. Ihr solltet danach fragen, falls es dir nicht verschrieben wurde. Das Gerät stellt fest, wie stark du ausatmen kannst. Du kannst das an einem Messwert ablesen, dem Peak-Flow-Wert. Bei hohen Peak-Flow-Werten funktioniert deine Lunge gut, da deine Atemwege nicht verengt sind (EASY erklärt dir das im Asthma-Tagebuch).
Zu Beginn deiner Behandlung solltest du deinen persönlichen Peak-Flow-Bestwert ermitteln. Dafür sollte deine Behandlung schon gut wirken und es dir über längere Zeit besser gehen. Miss in dieser Phase 14 Tage lang 3-mal täglich deinen Peak-Flow-Wert und notiere ihn. Der höchste Wert aus diesen Messungen ist dein Bestwert. Du ihn, um mit dem Ampel-Schema immer zu wissen, wie es dir gerade geht. Darauf gehen wir weiter unten genauer ein.
Asthma-Protokoll
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Miss deine Peak-Flow-Werte sehr regelmäßig – möglichst 2-mal am Tag. Führe immer 3 Messungen durch und notiere den höchsten Wert in deinem Asthma-Protokoll, das sich in deinem Asthma-Tagebuch befindet. Wenn die Protokoll-Seiten in deinem Tagebuch bereits alle ausgefüllt sind, kannst du dir hier einfach ein neues Protokoll für 8 Wochen herunterladen und ausdrucken.
Notiere in dem Protokoll auch Besonderheiten, wie eine Erkältung, Heuschnupfensymptome oder wenn es dir so schlecht ging, dass du nicht am Sport teilnehmen konntest. Schreib auch auf, wenn du Atembeschwerden hattest und dein Bedarfsmedikament nehmen musstest. Nimm das Asthma-Protokoll immer zu deinem Arzt oder deiner Ärztin mit, damit sie sehen können, ob deine Behandlung gut ist oder angepasst werden sollte. |
Hier kannst du ein Asthma-Protokoll herunterladen, dass du dazu verwenden kannst. |
Ampel-Schema
Wenn du deinen Peak-Flow-Wert gemessen hast, kannst du mit dem Ampel-Schema erkennen, wie es deiner Lunge gerade geht. Stelle unten mit dem Plus- oder Minus-Zeichen deinen Peak-Flow-Bestwert ein. Weiter oben hat dir EASY bereits erklärt, wie du diesen Bestwert bestimmen kannst. Wenn du deinen Peak-Flow-Bestwert eingestellt hast, kannst du an der Ampel ablesen, ob es dir gut geht (grün), ob du vorsichtig sein und deinem Behandlungsplan folgen solltest (gelb), oder ob es gefährlich für dich sein kann und du deinem Notfall-Plan folgen solltest (rot).
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In deinem Behandlungsplan kann dein Arzt oder deine Ärztin genau eintragen, was du tun musst, wenn deine Peak-Flow-Ampel auf grün, gelb oder rot steht oder du einen Asthma-Anfall hast. Diesen Plan kannst du deinen Betreuer:innen in der Schule oder beim Sport geben, damit sie dir helfen können, wenn es dir nicht gut geht. |
Hier kannst du einen Behandlungsplan herunterladen, den du dazu verwenden kannst. |
Selbsttest
Alle 4 Wochen solltest du zudem den Selbsttest zur Asthma-Kontrolle durchführen. Das ist ein Fragebogen, mit dem du und dein Arzt bzw. deine Ärztin feststellen können, wie gut dein Asthma behandelt wird. Der Test für Kinder besteht aus 2 Teilen – bei diesem Test müssen dir deine Eltern helfen. Die Tests können hier einfach online ausgefüllt und ausgewertet werden.
Kinder4-11 Jahre Teil 1: 4 Fragen, Teil 2: 3 Fragen Dauer: 5 Minuten Anm. externer Link |
Jugendliche & Erwachsene12 Jahre oder älter 5 Fragen Dauer: 1 Minute Test für Jugendliche & Erwachsene Anm. externer Link |
Trage deinen Asthma-Pass immer bei dir
Wenn Asthma bronchiale bei Kindern nicht ausreichend gut behandelt ist, kann es vielleicht zu einem Asthma-Anfall kommen. Dann ist die Aufregung oft sehr groß. Aber Hektik kann die Atemnot noch schlimmer machen. Also versuche ruhig zu bleiben und dich daran zu erinnern, wie du dich auf diesen Moment vorbereitet hast.
Folge in diesen Fällen dem Notfall-Plan in deinem Behandlungsplan oder in deinem Asthma-Pass.
Der Asthma-Pass befindet sich am Ende deines Asthma-Tagebuchs. Lass ihn zusammen mit deinem Behandlungsplan gleich zu Beginn deiner Behandlung von deinem Arzt oder deiner Ärztin ausfüllen, trenne ihn heraus und trage ihn immer bei dir.
Auch deine Notfallmedikamente solltest du immer dabei haben.
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Wenn du das alles berücksichtigst, bekommt ihr deinen Asthma-Anfall hoffentlich schnell in den Griff. Auch wenn sich alles wieder gebessert hat, solltest du allerdings zeitnah zu deinem Arzt oder deiner Ärztin gehen, damit sie das wissen und deine Behandlung vielleicht anpassen können.
EASY und wir hoffen sehr, dass es dir mit diesen Tipps gelingt, gut mit deinem Asthma zu leben!
Bitte halte dich immer daran, was dir dein behandelnder Arzt oder deine behandelnde Ärztin gesagt hat.
