7 Tipps für Reisen mit Asthma und COPD
ASTHMA | 19.02.2025
Endlich Urlaub! Wer freut sich nicht auf Erholung und ein bisschen Abstand vom Alltag? Auch mit Asthma oder COPD können Sie mit der richtigen Vorbereitung die Ferienzeit unbeschwert genießen. Hier finden Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Reise optimal planen und entspannt unterwegs sind.
Geeignete Ziele für Reisen mit Asthma und COPD
Berge oder Meer? Grundsätzlich eignet sich beides gut, wenn Sie mit Asthma oder COPD verreisen möchten. Natürlich gilt es, Interessen, persönliche Erkrankungen und individuelles Leistungsvermögen zu berücksichtigen.
Am Meer ist die Pollenkonzentration geringer und die salzhaltige Brise gepaart mit einer hohen Luftfeuchtigkeit tut Ihren Atemwegen gut. Besonders in den warmen Monaten ist das Meeresklima förderlich.
Wenn Sie eher ins Gebirge möchten, sind mittlere Höhen bis 1.500 Meter zu empfehlen, da hier Allergene wie Pollen und Hausstaubmilben kaum vorkommen. Seien Sie jedoch vorsichtig im Hochgebirge, denn der sinkende Sauerstoffgehalt der Luft könnte problematisch werden.
Ein weiterer Tipp:
Wenn Sie zeitlich flexibel sind, wählen Sie einen Reisezeitraum, in dem Pollenflug und extreme Klimawechsel unwahrscheinlich sind. Auch Großstädte mit hoher Luftverschmutzung sind weniger geeignet.
Das sollten Sie vor der Reise klären:
- Gibt es am Urlaubsort eine allergikerfreundliche Unterkunft?
- Wo befindet sich der nächste Lungenfacharzt?
Ihre Asthma- und COPD-Auslöser berücksichtigen
Welche Auslöser bei Ihnen Asthma- oder COPD-Symptome hervorrufen, wissen Sie am besten. Planen Sie Ihre Aktivitäten dementsprechend. Vermeiden Sie beispielsweise lange Wanderungen, wenn diese Ihre Atemwege belasten, und unternehmen Sie stattdessen kürzere Spaziergänge. Wenn Chlor im Pool Ihre Atemwege reizt, wählen Sie lieber das Meer zum Schwimmen.
Ebenfalls ein wichtiger Aspekt beim Reisen mit Asthma und COPD ist das Essen. Sollten Sie auf bestimmte Nahrungsmittel allergisch reagieren, verzichten Sie auf Experimente, wenn die Nahrungsbestandteile anhand der Speisekarte nicht klar erkennbar sind.
Ein guter Tipp: Erstellen Sie eine Liste der zu vermeidenden Allergene in der Landessprache und zeigen Sie diese in Restaurants vor, um Missverständnisse zu vermeiden. Und halten Sie jederzeit Ihr Bedarfsmedikament/Notfallmittel griffbereit, um schnell auf Unvorhergesehenes reagieren zu können.
Fliegen mit Asthma und COPD – Das sollten Sie beachten
Flugreisen sind mit Asthma und COPD grundsätzlich möglich, jedoch gibt es einige Punkte zu beachten. In der Flugkabine herrschen besondere Luft- und Druckverhältnisse, die zu einer Verschlechterung der Symptome führen können, insbesondere bei Personen, die bereits in Ruhe unter Kurzatmigkeit leiden. Sprechen Sie im Vorfeld mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um sich über die notwendigen Vorkehrungen zu informieren.
Übrigens: Die meisten Airlines gestatten bei Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung die Verwendung von zusätzlichem Sauerstoff an Bord. Setzen Sie sich im Voraus mit der Fluggesellschaft in Verbindung, um dies abzuklären.
Wichtige Hinweise für Ihre Flugreise:
- Bewahren Sie Ihre Medikamente in einem durchsichtigen Kunststoffbeutel im Handgepäck auf.
- Legen Sie eine Kopie der ärztlichen Verordnung dazu, falls diese an Sicherheitskontrollen vorgezeigt werden muss.
- Notieren Sie Ihren Medikamentenplan und packen Sie ein Peak-Flow-Meter sowie Ihr Asthma-Tagebuch in Ihre Reiseapotheke.
Medikamente und Reisevorbereitung
Eine gründliche Reisevorbereitung als Asthma- oder COPD-Patient ist das A und O, besonders wenn es um Ihre Medikation geht. Hier sind ein paar Tipps für die optimale Vorbereitung auf die Reise:
- Stellen Sie sicher, dass alle Dokumente, wie ärztliche Verordnungen und Versicherungsschutz, auf dem neuesten Stand sind.
- Achten Sie darauf, dass Ihr Medikamentenvorrat aufgefüllt ist und eventuelle Lagerungsbedingungen eingehalten werden.
- Halten Sie Ihre Notfallmedikamente immer griffbereit, um auf unvorhergesehene Ereignisse schnell reagieren zu können.
- Prüfen Sie, ob eine Auslandskrankenversicherung für die Reise sinnvoll ist.
- Prüfen Sie, ob spezielle Impfungen oder Auffrischungen vor der Reise notwendig sind.
- Recherchieren Sie vorab nach Arztpraxen oder Kliniken in der Nähe Ihres Reiseziels.
- Wenn Sie alleine reisen, tragen Sie ein Informationsschreiben bei sich, das im Notfall Passanten oder ärztliches Fachpersonal (in Englisch bzw. der Landessprache) über Ihre Erkrankung informiert.
Gut vorbereitet in den Urlaub starten: Unsere 7 Tipps für Ihre Reise mit Asthma oder COPD im Überblick
Ob mit Asthma oder COPD – mit der richtigen Vorbereitung steht einem gelungenen Urlaub nichts im Wege. Damit Sie Ihre Reise unbeschwert genießen können, haben wir die wichtigsten Tipps für Ihre Reisevorbereitung noch einmal für Sie zusammengefasst:
- Wählen Sie den richtigen Reisezeitraum: Vermeiden Sie Pollenflug und extreme Klimawechsel, indem Sie Ihre Reise außerhalb dieser Phasen planen.
- Berücksichtigen Sie Ihre persönlichen Auslöser: Passen Sie Ihre Aktivitäten so an, dass Sie Belastungen vermeiden, die Ihre Symptome verschlimmern könnten.
- Bevorzugen Sie das Meer bei Reizungen durch Chlor: Falls Chlor im Pool Ihre Atemwege belastet, entscheiden Sie sich für das Schwimmen im Meer.
- Achten Sie auf das Essen: Erstellen Sie eine Liste der Nahrungsmittel, auf die Sie allergisch reagieren, in der Landessprache und zeigen Sie diese im Restaurant vor.
- Bewahren Sie Ihre Medikamente im Handgepäck auf: Packen Sie Ihre wichtigen Medikamente griffbereit und in einem durchsichtigen Beutel für die Flugreise ein.
- Halten Sie alle wichtigen Dokumente bereit: Stellen Sie sicher, dass alle ärztlichen Verordnungen, Impfnachweise und Versicherungsdokumente auf dem neuesten Stand sind.
- Recherchieren Sie nach medizinischen Einrichtungen am Urlaubsort: Finden Sie im Vorfeld heraus, wo sich die nächstgelegenen Arztpraxen oder Kliniken befinden, falls Sie während der Reise medizinische Hilfe benötigen.
Wir wünschen eine gute Reise!
Quellen:
Deutsche Atemwegsliga https://www.atemwegsliga.de/informationsmaterial-wohnen-und-freizeit.html
Global Initiative for Asthma. Global Strategy for Asthma Management and Prevention, 2024: https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2024/05/GINA-2024-Strategy-Report-24_05_22_WMS.pdf
ORION arbeitet intensiv an der Erforschung und Entwicklung von Behandlungsoptionen für Asthma und COPD. Darüber hinaus werden auch Design und Anwenderfreundlichkeit der Easyhaler-Inhalationsgeräte fortwährend weiterentwickelt. Zu jedem Zeitpunkt stehen Produktsicherheit und Qualität an erster Stelle.
Der verantwortungsvolle Umgang mit natürlichen Ressourcen ist für ORION von größter Bedeutung. Sämtliche soziale, wirtschaftlich und ökologische Aspekte der Nachhaltigkeit werden bei der Planung des Produktlebenszyklus berücksichtigt. So umspannt der Nachhaltigkeitsgedanke den gesamten Prozess – von der Forschung und Entwicklung über die Fertigung und Verwendung des Inhalators durch Patient:innen bis zur Entsorgung des Gerätes.
Den Nachhaltigkeitsbericht 2023 von Orion können Sie hier herunterladen.
