Haga un seguimiento de sus altibajos: aproveche al máximo su flujo máximo diario
HECHOS | 03/05/2019
Convivir con el asma puede tener sus momentos buenos y malos. Al medir el flujo máximo, es posible hacer un seguimiento de los síntomas de manera que tanto usted como su médico puedan entender mejor lo que es normal y mantener el asma bajo control.
Cada persona es diferente. Y cada persona que padece asma la vive de forma diferente. Como el asma es una condición variable, sus síntomas cambian según la estación y las experiencias vitales. Por esta razón, puede ser de gran utilidad medir el flujo máximo y realizar un seguimiento de los síntomas.
El flujo espiratorio máximo (PEF) indica con qué rapidez puede expulsar el aire de los pulmones, lo que ofrece una buena apreciación global del estado de estos. Es un valor del que se suele hacer un seguimiento durante la fase de diagnóstico del asma, pero sigue siendo buena idea mantener un diario de flujo máximo tras el diagnóstico para asegurarse de que está bien controlada.
Un puente entre usted y su médico
Con la ayuda del diario de flujo máximo, usted y su médico pueden controlar mejor su salud. Ofrece una buena idea general del control del asma y su estilo de vida y muestra en qué grado está funcionando su tratamiento.
"Un diario de flujo máximo puede ayudar en las conversaciones entre usted y su médico, ya que hay evidencia del flujo máximo", indica el Dr. Andy Whittamore, médico de familia y director clínico de Asthma UK.
Conocer su flujo máximo normal, que depende de la edad, el sexo y la altura, también sirve de guía.
"Saber qué hacer si se producen cambios en los síntomas o el flujo máximo le ayudará a admitir que tiene el control de su condición", señala el Dr. Whittamore, añadiendo que las lecturas que se obtienen en la consulta del médico después de utilizar el inhalador pueden ser diferentes de las que se obtienen en casa.
Medir el flujo máximo correctamente
El flujo máximo se mide con un medidor que puede solicitar a su médico o en su farmacia.
Para averiguar su flujo máximo, debe soplar en el medidor dos veces al día y registrar el mejor valor conseguido en tres intentos. Después, debe anotar los valores y cualquier síntoma que pueda tener, como dificultad para respirar, sibilancias, tos o tensión en el pecho.
Durante una época de inflamación severa, la cantidad de aire medido sería muy inferior a cuando las vías respiratorias están despejadas. "Un flujo máximo muy variable es un indicio de lucha por mantener el asma bajo control, así como lo es un flujo máximo continuamente bajo", explica el Dr. Whittamore.
Un diario también sirve para que el médico vea la frecuencia con la que utiliza el inhalador de rescate. "Sabemos que, si alguien utiliza el inhalador tres o más veces a la semana, podría indicar una inflamación no tratada que requiera atención", afirma.
Parte de un plan de autogestión
El diario sirve tanto para su propia tranquilidad como de historial para el médico. Puede darse cuenta de que el valor de flujo máximo cae por debajo del 80 % – y tomar las medidas necesarias según su plan personalizado.
"Tener un plan de autogestión del asma por escrito es de suma importancia", comenta el Dr. Whittamore. Ese plan de acción único, elaborado por el médico durante una consulta, debe incluir lo que debe hacer si el flujo máximo cae, ya sea tomar medicamentos o buscar atención médica. "Hay cuatro veces menos posibilidades de que una persona asmática acabe en el hospital si sabe qué hacer".
Aunque no a todas las personas les gusta mantener un diario, esta documentación personalizada es una manera fantástica de controlar la enfermedad.
Asthma UK ofrece asesoramiento y orientación a las personas que padecen asma a través de su sitio web y su servicio telefónico, atendido por personal de enfermería. También financia iniciativas de investigación de una cura para el asma. Para obtener más información sobre el flujo máximo, visite https://www.asthma.org.uk/advice/manage-your-asthma/peak-flow/
Encontrará más información sobre el flujo máximo en el sitio web de Asthma UK.
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Por el Dr.José Miguel Rodríguez Gonzalez-Moro.
¿Es asma?
Tener problemas para respirar a menudo se puede atribuir a un empeoramiento en los síntomas del asma.
Orion invierte en investigación y desarrollo de opciones de tratamiento para personas con asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica, a la vez que desarrolla el diseño y la usabilidad de la plataforma de inhaladores Easyhaler®. Su labor se centra en la seguridad y la calidad en todos los pasos del ciclo de vida del producto, así como en el cuidado del medio ambiente. Todos los aspectos de la sostenibilidad (social, económica y ambiental) se tienen en cuenta meticulosamente en todo el ciclo de vida de los productos. La sostenibilidad está entrelazada en todo el proceso, desde I+D hasta la fabricación, el uso por parte de los pacientes y la eliminación de los inhaladores usados.
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