Lue myös
4.5.2020
15.11.2024
Hyvänyön opas astmapotilaiden unenlaadun parantamiseen
Häiritseekö astma tai keuhkoahtaumatauti yöuniasi? Ilman unta on vaikeaa selvitä päivittäisistä toimista. Yöunet virkistävät sekä henkisesti että fyysisesti. Seuraavat neljä käytännöllistä ohjetta aut...
15.11.2024
Näin tehostat immuunijärjestelmääsi – 5 vinkkiä talven varalle
Kun säät viilenevät, astmaa tai keuhkoahtaumatautia sairastavien on erityisen tärkeää keskittyä pitämään immuunijärjestelmänsä täydessä terässä. Nämä vinkit auttavat selviämään voittajana flunssakaude...
23.3.2023
Valvottaako astma sinua öisin?
Astmakohtaukset iskevät usein öisin, mikä voi viitata siihen, ettei sairautta hoideta oikein. Selvitä, miksi oireita ilmenee yöllä ja mitä niille voi tehdä.
11.3.2022
Säännöllinen liikunta on hyväksi terveydelle ja astman hoitotasapainolle
Säännöllinen liikunta tuo monia terveyshyötyjä – erityisesti astmaatikoille. Liikuntalääketieteen professori Jari Parkkari antaa vinkkejä liikuntamäärän kasvattamiseen ja keuhkojen terveyden vaalimise...
17.12.2021
Näin saat keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheet hallintaan
Keuhkoahtaumataudin oireet on yleensä mahdollista pitää kurissa hyvän hoidon ja elämäntapamuutosten avulla. Odottamattomia pahenemisvaiheita voi silti esiintyä. Tässä artikkelissa annetaan hyviä vinkk...
1.7.2021
Lisää virtaa keuhkoillesi – miten voit hoitaa astmaa liikunnan avulla
Liikunta on yksi parhaista tavoista hoitaa hengityselimistöä. Hoidettuna astma ei estä sinua nauttimasta liikunnasta. Säännöllinen kuntoilu vahvistaa keuhkojen toimintaa, joten nyt on juuri oikea aika...
29.6.2021
Lopettamalla tupakoinnin helpotat myös keuhkoahtaumataudin oireita
Jos tupakoit ja sinulla todetaan keuhkoahtaumatauti, yksi lääkärin ensimmäisistä neuvoista voi olla tupakoinnin lopettaminen. Jo pelkkä ajatuskin voi tuntua ylitsepääsemättömältä, eikä sairastumisen a...
