Näin saat keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheet hallintaan
KEUHKOAHTAUMATAUTI | 17.12.2021
Keuhkoahtaumataudin oireiden hallinnassa kaikkein tärkeintä on kuunnella omaa kehoaan ja reagoida viipymättä sen antamiin merkkeihin. Pahenemisvaiheen merkit ovat yksilöllisiä, joten oman yleisen terveydentilansa tunteminen on välttämätöntä. Mitä pikemmin keuhkoahtaumataudin oireiden pahenemiseen puututaan, sitä parempi.
Silmällä pidettäviä seikkoja
Hengenahdistuksen, hengityksen vinkumisen, yskän tai limanmuodostuksen lisääntyminen voi olla merkki siitä, että keuhkojen terveys vaatii erityishuomiota. On syytä muistaa, että myös vähemmän ilmiselvät asiat, kuten esimerkiksi väsymyksen lisääntyminen, univaikeudet tai nilkkojen tai säärten turpoaminen, voivat kertoa hengityselimistön tilan heikkenemisestä. Oireet pahenevat yleensä asteittain, mutta pahenemisvaihe voi kaikkiaan kestää useita päiviä tai viikkoja. Tilasi vakauttaminen saattaa vaatia terveydenhuollon ammattilaisen apua.
Jos oireet pahenevat, käänny lääkärin tai sairaanhoitajan puoleen. He arvioivat muun muassa hoitosuunnitelman toimivuuden, tekevät tarvittaessa muutoksia lääkitykseen, antavat elämäntapoihin, kuten ravitsemukseen tai liikuntaan, liittyviä ohjeita sekä neuvoja hengenahdistuksen hoitoon ja voimien säästämiseen. Mikäli siis olet vähänkään huolissasi oireissasi tapahtuneista muutoksista, keskustele asiasta terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Kun keuhkojen toiminta heikkenee keuhkoahtaumataudin edetessä, pahenemisvaiheitakin voi valitettavasti tulla aiempaa tiheämmin, mutta se ei ole syy sinnitellä yksin. Käynti terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolla voi auttaa vakauttamaan taudinkuvan ja ottamaan jälleen niskalenkin oireista.
Syyt ja ennaltaehkäisy
Terveyttä edistävät elämäntavat, kuten liikunta, hyvä ravitsemus ja tupakoimattomuus, ovat tärkeitä oireiden ennaltaehkäisyssä. Joitakin keuhkoahtaumataudin hoitotasapainoa heikentäviä tekijöitä voi olla vaikea tunnistaa tai hallita. Stressi, sairastuminen tai ympäristötekijät eivät katso aikaa tai paikkaa, ja mikä tahansa näistä voi saada keuhkosairauksien oireet pahenemaan äkillisesti.
Riskitekijöiden välttämisestä voi olla paljon apua, ja on tärkeää, että tukena on perheenjäseniä tai ystäviä.
Läheisten kanssa voi esimerkiksi sopia valmiiksi toimintasuunnitelman, jolloin he tietävät miten olla avuksi, jos joku heistä tai sinä itse huomaat terveydentilasi heikentyneen. Nopea puuttuminen keuhkojen toiminnan äkilliseen heikkenemiseen edistää yleistä hyvinvointia, sillä tilanteen tasalla pysytteleminen voi auttaa pysymään terveenä pidempään.
Näin voit ennaltaehkäistä keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheita
- Käy säännöllisesti sinua hoitavan lääkärin tai sairaanhoitajan vastaanotolla. Käyntejä voi sairauden vaikeusasteesta riippuen olla esimerkiksi yksi vuodessa.
- Laadi yhdessä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa toimintasuunnitelma pahenemisvaiheiden varalta.
- Muista ottaa influenssarokote joka vuosi ja harkitse pneumokokkirokotteen ottamista. Tutustu paikallisiin koronaohjeisiin ja keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten ne vaikuttavat omaan tilanteeseesi.
- Tapaa sukulaisia ja ystäviä vain, jos he ovat terveitä.
- Noudata hoitosuunnitelmaasi ja ota lääkkeesi ohjeen mukaan.
- Vältä stressiä ja muista levätä riittävästi.
Teksti: Sarah Hudson
Kuva: iStock
Lähteet:
The Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD)
2021 GOLD Report: Global Strategy for Prevention, Diagnosis and Management of COPD
Sapey E, Stockley RA. COPD exacerbations. 2: aetiology. Thorax. 2006; 61(3):250-258. doi:10.1136/thx.2005.041822.
LUE LISÄÄ:
Keuhkoahtaumatauti pähkinänkuoressa: 10 kysymystä ja vastausta
Miksi keuhkoahtaumatautiin sairastutaan
Orion on suomalainen lääkeyhtiö - hyvinvoinnin rakentaja, joka toimii maailmanlaajuisesti. Kehitämme, valmistamme ja markkinoimme ihmis- ja eläinlääkkeitä sekä lääkkeiden vaikuttavia aineita. Orionin kehittämä kuivajauheinhalaattori on keskeinen osa hengitystiesairauksien terapia-aluettamme.
Oliko tästä artikkelista hyötyä?
