Tovább olvasok
2021. 04. 28.
2022. 09. 02.
A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek és az asztmás tünetek kézben tartásának
A rendszeres testmozgásnak számos egészségügyi előnye van - különösen az asztmával élők számára. Jari Parkkari, a sport- és gyógytorna professzora megosztja tippjeit, hogyan mozogjunk többet és tartsu...
2022. 04. 27.
Receptek az egyensúly és a jólét eléréséhez
Sara La Fountain, a nemzetközileg elismert séf megosztja filozófiáját, hogyan használja az ételt az inspiráció, élvezet és az általános jólét forrásaként.
2021. 11. 10.
Inspiráló ötletek egy operaénekestől a légzés erősítésére
A légzés erősítése kreatív módon - Inspiráció egy operaénekestől.
2021. 04. 30.
Hogyan segít nekünk a légzés tudománya megbirkózni a stresszel és megtalálni a boldogságunkat?
A Globális Asztma Kezdeményezés (Global Initiative for Asthma, GINA) által szervezett asztma világnapjára mindig májusban kerül sor, hogy világszerte felhívják az asztmára a figyelmet. Ebben a kifejez...
2021. 04. 28.
Egyik legjobb módja a légzőrendszer gondozásának a testmozgás
A testmozgás az egyik legjobb módja a légzőrendszer karbantartásának. Ha az asztmád jól kontrollált, akkor a magasabb pulzusszám sem lehet akadály. A rendszeres edzés megerősíti és növeli a tüdő kapa...
2021. 04. 28.
Az Asztma diagnosztizálása 40 évesen életmódváltáshoz vezetett - Jó döntés volt
12 év állandó kimerültséggel járó irodai munka után, 39 évesen, Tanja Heleä feladta addigi életvitelét és belevetette magát az első eléje kerülő edzőtermi programba, ami gyaloglást, kerékpározást és f...
2021. 04. 28.
Hogyan segítsük a COPD-s betegeket?
A család és a barátok támogatása nagy hatással lehet a COPD-vel rendelkező szeretteink életminőségére. A COPD-s beteg gondozása a gondozó életét is számos módon befolyásolhatja. Dr. Daniela Figueiredo...
2021. 04. 28.
Élet COPD-vel, enyhítsünk a tüneteken új szokásokkal!
A COPD diagnózisa után sokféleképpen lehet kezelni a tüneteket, javítani a közérzetet és a jövőbeni állapotot. Az új, egészséges szokások megismerése után egyre többet fog alkalmazni belőle.
2021. 04. 28.
Lehet, hogy nem gondolná, de a légzés nehéz izommunka. Ezért fontos a légzőizom – rekeszizom- helyes használata. Valahányszor légszomja van vagy szeretne megszabadulni a stressztől, szorongástól, vagy...
