Tovább olvasok
2021. 04. 28.Címkék: légző gyakorlatok
2021. 04. 28.
Lehet, hogy nem gondolná, de a légzés nehéz izommunka. Ezért fontos a légzőizom – rekeszizom- helyes használata. Valahányszor légszomja van vagy szeretne megszabadulni a stressztől, szorongástól, vagy...
