Twoje płuca - co wywołuje objawy?
ZDROWIE | 14.03.2019
Czy wiesz, jakie czynniki wywołują u Ciebie objawy astmy? Wiedza na temat choroby to klucz do aktywnego i szczęśliwego życia pomimo astmy.
Dym, perfumy, pyłki, emocje – wiele czynników może wywoływać atak astmy u osób z wrażliwymi płucami. Niekiedy ustalenie, co dokładnie powoduje świszczący oddech u danej osoby może być trudne, ponieważ czynniki wpływają na poszczególne osoby w różnoraki sposób.
Według dr. n. med. Mika Mäkelä, profesora i ordynatora Szpitala Dermatologicznego i Alergologicznego w Helsinkach w Finlandii, warto ustalić, jakie sytuacje lub inne czynniki najprawdopodobniej wywołują ataki astmy. Wyjaśnia on, że istnieje wiele różnych rodzajów astmy, a każdy z nich charakteryzuje się innymi cechami i czynnikami wywołującymi ataki.
„W przypadku większości osób ataki wywołuje tylko jeden czynnik, taki jak przeziębienie czy reakcja alergiczna,” wyjaśnia dr Mäkelä.
Według niego najczęstszym czynnikiem wywołującym ataki są infekcje. Zaleca on regularne mycie rąk oraz szczepienia przeciwko grypie każdej zimy, aby zapobiegać grypie. Jeśli wiesz, że Twoje płuca są podatne na infekcje, weź pod uwagę możliwość innych sympatycznych sposobów witania się z innymi niż uściski czy pocałunki.
Czy masz alergię?
Drugim najczęstszym czynnikiem wywołującym ataki astmy są reakcje alergiczne. Niekiedy ataki astmy wywołują alergie, o których dana osoba nawet nie wie. „Alergeny znajdujące się w domu to częsta przyczyna najczęściej występujących czynników wywołujących ataki astmy,” wyjaśnia dr Mäkelä, „kurz i pleśń są najbardziej oczywistymi.”
Także alergeny znajdujące się odświeżaczach powietrza lub perfumach mogą wywoływać ataki astmy. „Obiektywne pomiary wykazują, że naturalne substancje zapachowe nie wywołują zmian w płucach,” stwierdza dr Mäkelä i jednocześnie dodaje, że „aerozole zawierające sztuczne substancje zapachowe w postaci lotnych związków organicznych, zwanych LZO, u niektórych osób mogą działać drażniąco na płuca.”
Także jeśli masz alergię na sierść kota lub psa, Twój organizm może zareagować na jej pozostałości na miękkich obiciach mebli, także kiedy czworonoga nie ma już w mieszkaniu. „Należy pamiętać, aby codziennie przyjmować lek kontrolujący i antyhistaminę przed wizytą w miejscu, w którym znajdują się zwierzęta domowe,” stwierdza dr Mäkelä. „Jeśli masz objawy, zażyj wziewny lek łagodzący.”
Także świadomość, czy cierpisz na alergie pokarmowe może ułatwić kontrolowanie astmy. Niektóre osoby obawiają się, że siarczany w napojach lub słodyczach mogą wywoływać ataki astmy. Jednakże dr Mäkelä stwierdza, że zasadniczo tak nie jest. „Desery czy kilka kieliszków wina, zawsze z umiarem, nie powinno stanowić problemu dla astmatyków.” Jednakże każdy organizm reaguje inaczej, więc należy samemu ustalić, co jest najlepsze dla naszego zmysłu smaku i pod kątem astmy.
Niskie temperatury jako czynnik wywołujący ataki astmy
Według dr. Mäkelä trzecim najczęstszym czynnikiem wywołującym ataki jest aktywność fizyczna na zimnym powietrzu. „Intensywna aktywność fizyczna w temperaturze -10°C lub niższej dla większości astmatyków jest niewskazana.” jest tak, ponieważ zimne powietrze jest bardzo suche i powoduje, iż śluz w drogach oddechowych odparowuje, co może powodować stan zapalny płuc.
Ale nawet niskie temperatury nie powinny zniechęcić Cię do aktywności fizycznej. Zimą możesz uprawiać sporty halowe lub zabezpieczyć się przed zimnem.
Bez względu na to, jakie czynniki wywołują u Ciebie ataki astmy, ważne jest aby prawidłowo kontrolować chorobę. Kontrolowanie astmy poprzez regularne przyjmowanie leków i samo obserwację pomaga unikać nagłych ataków.
„Każda osoba z astmą powinna ustalić, na jakie czynniki reaguje,” zauważa dr Mäkelä. „Samoświadomość ułatwia nam korzystanie z życia w pełni.”
Autorka Laurel Colless
Zdjęcia iStock
Jak sobie radzić z atakiem astmy
Przyjrzymy się, co dzieje się w twoim ciele, gdy wystąpią objawy, co je wyzwala i jakie natychmiastowe działania powinieneś podjąć.
Firma Orion inwestuje w badania i rozwój metod leczenia pacjentów z astmą i POChP, a także ulepsza konstrukcję i funkcjonalność dostępnej gamy inhalatorów Easyhaler®. Firma koncentruje się na bezpieczeństwie i jakości na każdym etapie cyklu życia produktów, a jednocześnie dba o środowisko naturalne. Wszystkie aspekty zrównoważonego rozwoju — społeczne, ekonomiczne i środowiskowe — są starannie uwzględniane w całym cyklu życia produktów. Zrównoważony rozwój stanowi integralny element całego procesu, od badań i rozwoju poprzez produkcję, użytkowanie przez pacjentów aż po utylizację starych inhalatorów.
Raport dotyczący zrównoważonego rozwoju firmy Orion na rok 2020 można pobrać tutaj https://www.orion.fi/en/Orion-group/Sustainability/sustainability-reports/sustainability-report/
Czy ten artykuł był przydatny?
